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갱년기 열감 우울 그리고 갑자기 불어나는 살까지 너무 힘듭니다
  • 작성자 : 박영희
  • 상담분야 : [땀][피부트러블][우울감][상열감][질건조][기력회복][스트레스][두통][소화장애]
  • 답변여부 : 답변완료
  • 작성일 : 2021.10.06 16:00:07
상담내용 52세 여자입니다 2년전부터 열감이 있었지만 견딜만 했는데 요즘들어 너무 힘들어 집니다 살도 많이찌고 우울감도 많이들고 열이 가슴쪽에서 부터 시작해서 위로 올라옵니다 땀도 많이나고 직장에서 사람을 만나기가 두렵습니다 우울감도 심해 아무도 맘을 몰라주는것만같고 혼자인것만 같고 몸과마음이 지쳐갑니다
답변내용

안녕하세요?  여자인한의원 원장 이현숙입니다.
52세이시고 2년전부터 열감이 있었는데 요즘 여러모로 더욱 힘이 드시는군요.
갱년기는 우리 몸의 시스템이 바뀌는 시기이기에 에너지가 많이 소모되지요.
대사기능도 약해져서 예전과 같이 먹게 되면 억울할만큼 살이 찌기도 하구요.
여러가지로 자신감이 저하가 되면서 몸과 마음이 다 힘든 시기입니다.
박영희님과 같이 힘든 갱년기를 보내는 분들이 많이 있습니다.
갱년기가 무엇이고 우리는 무얼 해야하는 시기인지를 정확하게 바라 보시고 지금 필요로 하는 것을 하셔야합니다.
모든 증상들은 신호일 뿐입니다. 그 신호들을 잘 이해하면서 우리몸에서 채울 곳과 버릴 것을 잘 구분하여 갱년기 치료를 받으시면서 힘을 낼 수가 있을 것입니다.
갱년기 후관리까지 마치신 우리 고객님들의 말씀이 "이젠 어떤 것도 두렵지 않다. 자신감이 생겼다. 몸과 마음을 어떻게 관리해야할 지 알았다"라고 하십니다.
저 또한 갱년기를 겪고 있는 사람으로서 함께 힘을 내시길 바랍니다.
우울감이 더 깊어지기전에 갱년기 치료에 들어가실 것을 권합니다. 


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