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[신한금융사보] 몸과 마음에 찾아온 갱년기에 대처하는 방법
  • 작성자 : 여자인한의원
  • 분류 : 활동소식
  • 작성일 : 2020.10.19 18:29:46

[신한금융사보] 다독다독 상담소 자문 


 

 

 

 

이현숙 원장님께서 

신한금융사보의 '다독다독 상담소'라는 곳에 자문을 하셨어요 ^^ 

 

수많은 직장인들, 워킹맘이 겪고 있는 고충! 

 

 

하루가 다르게 체력은 떨어지는데 

내 손에 쥐어진 일은 끊임없이 해야 하는 직장인분들을 위해!

원장님께서 다양한 생활정보를 알려주셨습니다.

 

하루 세끼 규칙적인 식사 

단백질이 풍부한 음식으로 근육량 늘리기 

햇볕 아래 운동 즐기기 등 

 

쉬운듯 하지만 꾸준함이 참 어렵게 느껴지는 생활습관.

건강한 습관과 함께 더욱 아름다운 갱년기를 보내시길 바래보며

대한민국 모든 직장인 분들 화이팅입니다! ^^ 

 

 


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